동지 : 빛을 맞이하기

Winter Solstice

 

동지가 다가오면서, 일년 중 가장 긴 밤이 우리에게 속도를 늦추고, 성찰하고, 

우리의 정신을 키우라고 권유합니다. 이 신성한 시간은 어둠을 존중하고, 

휴식을 취하고, 빛의 점진적인 귀환을 준비할 수 있는 기회입니다. 

 

 

동지의 영적 에너지

 

동지는 지구의 순환에서 전환점을 나타냅니다. 

가장 어두운 밤, 그다음으로 점차 길어지는 낮. 

영적으로, 잠시 멈추고, 고요함을 존중하고, 

빛의 귀환을 축하할 때입니다. 

휴식과 재생의 이 이중 에너지는 

더 이상 우리에게 도움이 되지 않는 것을 

놓아버리고 앞으로 더 밝은 길을 향한 

의도를 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 

가장 어두운 밤을 받아들이고 빛을 환영하면 

계절의 순환에 맞춰 조율하고 잠들어 있는 동안 

대지모신과 소통할 수 있는 기회가 주어집니다.


동지의 자기 관리: 

가장 어두운 밤에 당신의 정신을 키우는 것

 

가장 어두운 밤은 내면으로 물러나 

영혼에 영양을 공급하라는 초대입니다. 

이 에너지에 연결하기 위한 

간단하면서도 의미 있는 

자기 치유의 방법을 실천해 보세요.


1. 신성한 공간을 만드세요
집의 한 구석을 동지에 바치세요.

다음과 같이 장식하세요 : 
빛의 귀환을 상징하는 양초
소나무, 홀리, 겨우살이와 같은 계절의 푸른 식물
접지를 위한 흑요석과 투명도를 위한

투명한 석영과 같은 수정
이곳에서 명상을 하거나 일기를 쓰거나, 

아니면 그냥 지난 한 해를 돌아보며 

시간을 보내보세요.


2. 휴식과 성찰
속도를 늦추세요.

따뜻한 허브차를 끓이고 일기를 쓰며

몸을 가지런히 모으고 앉으세요.

다음과 같은 프롬프트를 사용해 보세요

・ 올해 나는 어떤 교훈을 얻었는가?
・나는 무엇을 공개할 준비가 되어 있는가?
・내년을 위해 어떤 의도의 씨앗을 심고 싶은가?


3. 어둠을 받아들이다
긴 밤을 두려워하는 대신, 그 고요함에 기대세요. 

인공 조명을 끄고, 촛불을 켜고, 침묵 속에 앉아보세요. 

이 연습은 동지의 에너지와의 연결을 깊게 하고 

평화의 감각을 키울 수 있습니다.


4. 의식 목욕
엡솜 소금, 라벤더, 로즈마리로 클렌징 목욕을 하세요.

몸을 담그면서 올해의 짐을 씻어내고

새롭게 태어나는 것을 시각화하세요.


5. 타로 스프레드
좋아하는 덱과 저널을 가져와 이 스프레드를 사용해 

동지의 성찰적 에너지와 연결해보세요. 

이 스프레드는 올해의 교훈을 반성하고, 풀어주고, 

존중하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다.

"가장 어두운 밤" 타로 스프레드

 

1. 그림자 : 내가 마주해야 할 숨겨진 진실은 무엇인가?
2. 해방 : 나는 무엇을 버릴 준비가 되었는가?
3. 교훈 : 올해의 도전을 통해 무엇을 배웠는가?
4. 선물 : 어떤 지혜를 빛으로 이어갈 수 있을까?

더 깊은 성찰을 위해 리딩을 일기에 기록하세요. 

봄이 다가오면서 다가올 몇 달 동안 

다시 읽어보는 것도 가치가 있을 수 있습니다.

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빛의 귀환: 환영, 갱신

태양의 빛이 강해지기 시작하면 

갱신과 의도 설정에 집중할 완벽한 시기입니다. 

다음 몇 달 동안의 목표를 세울 

시간과 공간을 스스로에게 주세요. 

일광이 매분마다 길어지면서 

에너지가 목표 주변에서 

어떻게 발달하는지 의식하세요. 

욕망을 실현하기 위한 단계를 밟을 때 

의도와 마음챙김으로 일하세요. 

빛의 귀환을 축하하는 방법 : 

1. 의도의 촛불을 켜세요
동지날 아침 일출 때, 

태양의 귀환을 축하하기 위해 촛불을 켜세요. 

불꽃이 커지면서 내년에 대한 당신의 의도가 

구체화되는 것을 시각화하세요.


2. 자연 산책
자연 속에서 마음챙김 산책을 하세요.

겨울의 추위 속에서도 상록수나 눈 속의 동물 발자국처럼

생명과 재생의 징조를 관찰하세요.

이 시간을 이용해 삶에 들어오는

새로운 에너지에 대해 생각해보세요.


3. 감사하는 마음으로 목표를 설정하세요
올해의 목표를 적어보세요. 

무엇이 당신에게 기쁨과 성취감을 

가져다주는지에 집중하세요. 

무엇에 감사하는지, 그리고 어떻게 

이 축복을 바탕으로 할 수 있는지 생각해보세요.


4. 성장의식을 심어라
전구나 봄에 피는 씨앗을 심기 위해 흙을 준비하세요.

종이에 의도를 쓰고 세 번 접어서 전구나

씨앗 아래의 흙에 심으세요.

앞으로 몇 주, 몇 달 동안 식물을 가꾸면서

목표에 같은 에너지를 쏟는다는 의도를 가지세요.


5. 타로 스프레드
타로를 다시 할 시간입니다! 

이제 당신의 관심이 밖으로 향하고 있으니, 

의도를 설정하고 새로운 시작을 환영하기 위해 

고안된 이 스프레드를 시도해 보세요.

 

 

"빛의 귀환" 타로 스프레드

 

1. 내면의 빛 : 어떤 내면의 힘이 나를 앞으로 인도할 것인가?
2. 씨앗 : 어떤 새로운 기회가 나타나고 있나요?
3. 경로 : 이 성장을 키우기 위해 어떤 단계를 밟을 수 있나요?
4. 빛남 : 내 빛을 세상과 어떻게 공유할 수 있을까?

나중에 참고할 수 있도록 리딩 일지를 작성하세요. 

시간이 지남에 따라 목표는 바뀔 수 있지만 

의도의 힘은 그대로 유지됩니다. 

앞으로 3개월 동안 한 달에 한 번씩 

리딩 일지를 열어 진행 상황을 확인하고

성과를 표시하도록 알림을 설정하세요!

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묵상

동지는 우리 내면과 주변의 어둠과 

빛을 존중하는 시간입니다. 

고요함을 받아들이고, 정신을 키우고, 

명확한 의도를 설정함으로써 

동지의 변형 에너지와 일치할 수 있습니다. 

아늑한 의식을 만들거나, 

타로 카드를 뽑거나, 단순히 양초를 켜든, 

이것은 휴식을 취하고, 성찰하고, 

새로운 가능성의 빛으로 

나아갈 순간이라는 것을 기억하세요. 

어둠을 즐기고, 빛을 받아들이세요.

 

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